大理旅游路线设计_大理旅游路线设计理念

1.想去大理古城，洱海，苍山，双廊，天龙八部城。怎么规划一下路线，攻略

2.我想9月份去云南，在大理安排了2天一晚的时间，晚上想住在洱海附近，谁比较了解情况的，帮我设计一下路线

3.我在四川成都，想去昆明，大理，丽江，香格里拉和西双版纳旅游，能否帮我设计一下游玩的路线？最好是说说

4.从深圳去云南旅游 想去丽江 香格里拉 大理 西双版纳，自己和朋友去，帮忙设计下路线

5.请帮我设计昆明、大理、丽江、香格里拉旅游线路

6.自助游去大理古城、喜洲、双廊怎么规划线路呢

7.我想去大理，丽江，香格里拉玩，请大神们帮忙设计一下路线。

8.去大理旅游，求推荐线路····我在古城住 比较像租个自行车玩一天··哪个帮我设计下线路

暑已接近尾声，若还没出行的小伙伴要抓紧咯。在大理的伙伴也不要错过这个最舒服的季节，到洱海环游一圈，感受一下大理的早秋。路线已为你准备好，你只需尽情玩！

海东方向： 双廊-海地生活-月亮宫-格桑花海?-挖色-小普陀-情人崖-海东日落

第一站 双廊

双廊三面临山，一面临海，西跳苍山十九峰，门临洱海万倾波，有“沧海风光第一镇”的美誉。

第二站 海地生活

海地生活是文青来到大理必去的打卡地，白色桌椅与湛蓝的洱海相呼应，坐在此处拍照，给人一种清新之感。

第三站 月亮宫

月亮宫是杨丽萍精心设计的别墅，装修风格十分独特，美丽的阳光玻璃房，在阳光中闪闪发光。

第四站 格桑花海?

从双廊到挖色这段环海线，号称“中国最美骑行路线”。一路沿海，格桑花开满路的两旁，风景很棒！

第五站 挖色

挖色地处苍洱景区和鸡足山景区交汇中心点上，大自然巧夺天工，自然风光多姿多彩；挖色历史悠久，文化灿烂，人文景观更是一枝独秀，无论是白族出阁斗拱的真古建筑、服饰文化、宗教文化、民俗风等都具有内涵丰富、功能奇异的鲜明特色。有日课岩、巨人迹、云崖卧佛等自然景观。

第六站 小普陀

传说为观音抛入洱海中的镇海大印，亦名小普陀。岛上阁楼建于明代，两层歇山式。第一层塑有奴来，第二层塑有观音。楼阁小巧玲珑，神雾缭绕，仙风徐徐。岛虽不高，但怪石林立，在石缝中长出一颗颗树木，枝叶繁茂，树阁相映，犹奴天然盆景。

第七站 情人崖

崖下的山洞拍出来的照片非常好看，以洱海为背景，以山崖为相框，随手一拍都美若仙境。

第八站 海东日落

到了傍晚时分，海东还可以看到夕阳，此刻的洱海被阳光染红，苍山的流云也在不断变幻，随便找个地方坐下，静静地看夕阳西下，海风很轻柔，心也跟着变柔软。

海西方向： 双廊-红山庙-海舌公园-喜洲-廊桥-海西稻田-大理古城

第一站 双廊

如果走海西方向，也建议从美丽的双廊出发。双廊的景点不再重复啦。参考海东路线双廊部分。

第二站 红山庙

红山本主庙是洱海边最具人文特色的 本主庙 ，本主庙由门楼戏台、东西厢房、大殿、东配殿组成。濒临洱海，遥眺苍山，风景秀丽。红山本主每年农历四月十四至十六日会期，渔船汇集，人流如潮。

来到红山庙，可以看到一望无际的海景，洱海与蓝天相接，甚至海水比天来要蓝。

第三站 海舌公园

海舌公园是一块三面临水的长形沙洲，是洱海边一个小型的生态公园。沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼，四季风景如画，是观赏洱海的最佳地。岛上风光原始，可以看到大片的树木和长长的蒿草，半岛深处的洱海也异常清澈蔚蓝，拍照非常好看。

第四站 喜洲古镇

喜洲，是一座拥有千年历史的古镇，这里的白族建筑古朴美丽，充满着水墨情调的民居群落，全都整齐地坐落在古老的石头巷子两边。每一个院落的布排，看起来都非常自然、儒雅。

来到喜洲，定然不能错过这里的美味，喜洲粑粑。无论是咸的还是甜的，都香酥美味，非常诱人。

第五站 廊桥

廊桥，在远离喧嚣的乡村里，常年盛开着格桑花，小雏菊，三角梅，这里远离这都市的浮躁，仰望是蔚蓝的天空，俯首是宁静的洱海。清晨可见霞光漫天，中午可享受清风徐徐，黄昏可赏星光璀璨。不用担心哪个时间路过这里，反正无论何时都会给你不一样的惊喜。

第六站 稻田

从海西走过，会遇到大片的稻田，在秋风里渐渐被时光染黄，坐在路边，或者在田埂上，听稻浪的声音，感受早秋的气息。

第七站 大理古城

沿着古城逛一圈，随处可见乖萌的狗狗和猫咪，它们打个哈欠都会被萌化。路边有很多好吃的小吃，烤乳扇、凉鸡米线、烤串、鲜花饼、火腿酥，都不容错过。到了夜晚，酒吧街也开始热闹起来，到清吧来一杯清酒，听听民谣，享风花雪月。

想去大理古城，洱海，苍山，双廊，天龙八部城。怎么规划一下路线，攻略

不知您准备在大理玩几天，算您玩七天吧，可这么玩（如果时间短或长，您就自己看着调节吧）：

第一天：

如果您是乘火车到大理的，火车大约是早晨7：00左右到大理下关，直接乘8路车到大理古城，在玉洱路或苍山门那里下，那里客栈很多，选择余地大，现在是旅游淡季，一个标准间大约是50元。

住下后，先玩大理古城。大理古城简称榆城，位居苍山脚下，距大理市（下关镇，大理州与大理市所在地）13公里。大理古城始建于明洪武十五年（1382年），是全国首批24个历史文化名城之一。大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光秀美。大理古城不大，方圆2公里左右，东西南北有四座城门，上有城楼，城中还有一座城楼，可上去玩玩。城中有一贯穿南北的大街复兴路，复兴路有各种专卖大理石制品、扎染、草编等名特产品的店铺和风味十足的白族饮食店。在古城内的主要景点就是复兴路、人民路、博爱路、护国路（洋人街）、红龙井、杜文秀大元帅府等。

第二天：

以玩苍山为主。苍山别名点苍山，是云岭山脉南端的主峰，东临洱海，西望黑惠江，共有雄峙嵯峨的19峰，海拔一般都在3500米以上，最高的马龙峰4122米，以前山顶上终年积雪，现在到5月份还偶尔见雪，进入6月份就看不到了。苍山共19峰、18溪，溪水由西顺东流淌一直注入洱海。许多充满白族文化特色的景观都位于苍山之麓，比如著名的崇圣寺三塔、佛图塔、无为寺、中和寺、九龙女池、清碧寺三潭、感通寺等。

您在大理古城乘4路车到观音塘下，游观音塘，这个寺庙很有名，大理佛教协会就在那里。旁边有个张家花园，是新修的，不建议去。之后乘面包车（也就黑车，但安全，司机都是本地人。可向司机买索道票，便宜一点，因为对当地人优惠）到感通寺。之后乘感通索道上苍山，沿玉带路游玩。这是观苍山洱海最好的景观路。之后从苍山索道下（苍山有三条索道，由南向北是感通索道、苍山索道和中和寺索道）。如果兴趣大的话，可乘苍山索道到山顶洗马潭看看。那里是苍山的最高峰。从苍山索道下来后，可游天龙八部城。在天龙八部城下面还有一个一塔寺，体力好的话可以去看看。这个塔的形制与大理三塔的主塔千寻塔一样，但只有一座塔，所以称“一塔寺”，正规的名称为“弘圣寺”，现在比较荒凉和。之后乘出租车或走回大理古城。

第三天：

以游洱海为主。乘C2路车到才村码头，乘游船游洱海，包括南诏风情岛、小普陀等。可选择回原码头，也可以到下关洱海公园那里下，建议您到下关洱海公园下。

南诏风情岛是近年新建的，主要介绍南诏文化，岛上由沙壹母群雕码头、海景别墅、云南福星——阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等八大景观组成。小普陀在洱海东部海中的一个小岛上，相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民，因此，渔民们在小岛上建观音阁，纪念观音，并把小岛东部的一个渔村取名海印村，将小岛叫做小普陀山，将观音阁该为小浦脱，意为观音修行之处。洱海公园就在大理火车站对面，是观苍山洱海比较好的地方，可在那里拍照。之后乘8路车回大理古城。

第四天：

以玩崇圣寺和下关为主。

到崇圣寺可以走过去，只有一公里，也可以乘崇圣寺专线车过去。崇圣寺以寺中三塔闻名，又称“大理三塔”；是中国著名的佛塔之一。此寺初称应天广福禅院，或称应天雪峰禅院，后世将崇圣寺视为禅宗云门宗、法眼宗的发源地。宋太平兴国三年(8年)，赐名雪峰崇圣禅寺，一直沿用至今。抗日战争时期毁于日军，寺庙几成废墟。19年起，批准崇圣寺作为佛活动场所重新修复开放。2002年起又大规模恢复重建崇圣寺。复建时集唐、宋、元、明、清历代大理建设特色的精华，按主次三轴线，八台九进十一个层次进行规划建设，整个仿古建筑群落占地六百亩，建筑面积2.1万平方米。

大理三塔的主塔名叫千寻塔，高69.13米，为方形16层密檐式塔，与西安大小雁塔同是唐代的典型建筑，颇有气魄。

之后乘崇圣寺专线车到下关的沃尔玛下，转乘12路车到将军洞。将军洞是供奉李宓的。唐朝年间，李宓奉命攻打大理，结果在西洱河全军覆灭，但白族人居然还给他修了个庙，并奉为当地的本主，所以看看很有意思。之后乘12路车下来，到人民路，乘4路车回大理古城，如果兴趣大，可顺道去看看佛图塔和太和城遗址。佛图塔造型古朴，民间称为蛇骨塔，为国家文物保护单位。

第五天：

以游喜洲、蝴蝶泉、周城、上关公园和天龙洞为主。到这几个地方没有公交车，只能到苍山门那边乘中巴过去，不过中巴很多，很方便的。

先乘中巴到喜洲，主要就是看白族民居，那里有个严家大院，是近年修的。之后乘中巴到蝴蝶泉。蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。以前每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，大如巴掌，小如铜钱，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面，所以称“蝴蝶泉”。但现在环境污染，蝴蝶很少了，大多是的，但名气还在。讲述这动人的爱情故事。这就是有名的“蝴蝶会”。蝴蝶泉离周城很近，周城是大理洲内最大的白族村镇，曾是大理国王的御花园。村内有古戏台，还有本主庙、文昌宫等古建筑。现已被辟为白族民俗旅游村。从周城再往北有天龙洞和上关花公园，有兴趣的也可以过去，之后乘中巴回大理古城。

第六天、第七天：

以玩鸡足山为主。鸡足山位于大理宾川县，相传为释迦牟尼的大弟子迦叶的讲经道场，后来他入定华首门内，等待弥勒佛的降生，遂成了著名的朝佛圣地。鸡足山又名九曲崖、青巅山。距大理市100公里，东西长7公里，南北宽6公里，总面积2822公顷。鸡足山山势背西北而面向东南，前列三峰，后拖一岭，形如鸡足。“前伸三爪，后支一距”，故名鸡足山。它是除了五台山、峨嵋山、普陀山和九华山之外最著名的中国佛教名山，在中国和东南亚国家享有盛名，同时又是著名的风景名胜区。鸡足山共有40座奇山，30座险峰，34座崖壁，45个幽洞，泉潭百余处。远看山体巍峨雄奇，气势磅礴，近观林壑幽深，原始森林遮天蔽日，塔庙寺庵点缀于危崖高岗，形成了自然景观和人文景观相映增辉的奇景。

您乘8路车到下关兴盛路客运站，乘到宾川的长途大巴，到宾川之后转乘到鸡足山的大巴。体力好的可以爬上山，体力弱的建议乘索道上，走下来，在山上住一夜。第七天下午乘宾川到大理的长途车，在大理火车站下，离开大理。

另外：

您在游玩途中注意看看大理的“风花雪月”也就是下关风、上关花、苍山雪和洱海月，细心感受吧。同时注意看看大理的云景，那是在其它地方不易看到的，千变万化，其中最奇妙、最迷人的有苍山佛光、望夫云、玉带云、火把云等，不过这都是可遇而不可求的。注意，在大理游玩时不要买那里的什么“特产”，都是糊弄人的，既贵又不好，尤其是什么玉器、银饰等。

我想9月份去云南，在大理安排了2天一晚的时间，晚上想住在洱海附近，谁比较了解情况的，帮我设计一下路线

大理：

景点大理古城（人民路、洋人街、红龙井比较热闹）、苍山洗马潭大索道、洱海（可以选择乘大游船或者租山地车、电动车骑行环海路）、崇圣寺三塔、天龙八部城、蝴蝶泉（不推荐）、喜州民居、双廊。

美食凉鸡米线、烤乳扇；

住宿选择住在古城内或者洱海边，住海景房建议住在才村或者双廊，才村离古城很近，双廊离古城有一定距离。

买苍山洗马潭大索道的票会包含天龙八部城，从古城过去打车大约15元。

建议先游玩大理古城、洱海，再去喜洲、双廊，大理古城到双廊可以在南国城十字路口乘坐班车，现在美团也有大理到双廊的专线车，提前约好。

我在四川成都，想去昆明，大理，丽江，香格里拉和西双版纳旅游，能否帮我设计一下游玩的路线？最好是说说

大理

以我去大理的经验告诉你，到达大理之后，你可以先去大理古城。坐了一天车之后肯定比较累了，你先找个客栈放下你的行李。再开始你的大理之旅。你可以这样开始旅程:

第一天：大理古城、可参观白族故居、品尝白族三道茶、崇圣寺三塔（你可以看看她的倒影，拍照出来挺美的、《天龙八部》城、苍山坐索道游览

第二天：大理银都水乡、环游洱海、蝴蝶泉、登小普陀、宾川鸡足山

有时间的话还可以去大理洱源县的地热国泡温泉....

去《天龙八部》是收门票的，你进去之后可以参观一下，一天中每隔段时间都会有一个古装的古代南诏国的表演，你可以等着看一下。之后去苍山的时候可能你就得穿一件外套了，上去的话气温会比地上低一些。

双廊

去大理必去双廊，双廊是洱海的一个岛，是挺有景致的一个地方，双廊镇位于大理市东北部，是“苍海风光第一镇”。这个小渔村的周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。看雕像,逛行宫。游览南诏风情岛，岛上由沙壹母群雕码头、海景别墅、云南福星一阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等组成，与别具特色的园林艺术融为一体，使人在亲近大自然的过程中寻回那份极其珍贵的原始的朴拙之美。

还有去玉几岛；小普陀。我觉得游双廊比游大理古城有趣得多了，你可以拍到很多美丽的照片留作纪念，你会发现很多旅行的意义的......

『大理的小吃』

1.饵丝，饵块

2. 大理古城人民路的："小凉粉" "酸梅汤" 竹筒饭 什锦西米露

3. 乳扇在大理算是家常菜了。当地人很喜欢吃。

4. 大理翠梅酸菜鱼、火烧猪肉、鸡斗冰粉、鹤庆米糕、喜洲破酥粑粑

还有一个是我个人非常爱吃的，漾濞小卷粉 祝你旅行愉快，丽江旅游百度知道团队的回答希望能够帮助到你哈( ^_^ )

从深圳去云南旅游 想去丽江 香格里拉 大理 西双版纳，自己和朋友去，帮忙设计下路线

你好，欢迎到云南来旅游，云南有许多旅游景点，你说的这些景点，昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳都是值得一玩的，你也许对云南也做了相应的了解，所以才打算来云南玩的吧！

我就给你推荐一条经典的路线吧：

昆明——大理——丽江——香格里拉——西双版纳；

首先说一下，昆明不需要待太久，半天就够了，然后到大理，大理值得去的就是天龙八部城，苍山。洱海路上就能看到，在大理住一天之后（50块搞定），这就2天了。然后直接坐汽车到丽江（3个半小时左右），在丽江周边玩一圈。比如茶马古道、束河古镇、有兴趣的话可以去玉龙雪山，也就花2天的时间，然后参加户外俱乐部梅里雪山4日游的行程（基本上香格里拉就玩遍了），下来就8天，然后在丽江买点纪念品。之后可以去香格里拉玩玩，玩了之后呢就可以到西双版纳了，费用预算：

1.昆明：住宿（80）+车费（到大理80左右）

2.大理：住宿（50）+车费（到丽江50左右）+天龙八部城（40）+崇圣寺三塔（全价120/学生半价）

3.丽江：住宿（3*100）+茶马古道（220）+梅里雪山4日VIP（980）

上述不包括吃

所以1+2+3一共是1920元，建议你带2500——3000，不过这个费用呢，还是要看你自己的。

想了解更多，可登录阿一旅游网查看，祝你旅途愉快！

请帮我设计昆明、大理、丽江、香格里拉旅游线路

你好：可以参考下

大理2天时间，费用600，大理下关到丽江大巴45，在下关客运站。

第一天：大理——蝴蝶泉——三塔——古城（洋人街）住大理古城

第二天：洱海游船——南诏风情岛——午餐后前往丽江

2天泸沽湖景区，专线车160来回，景点住宿等600左右。

第一天： 丽江－山路十八弯－宁蒗－泸沽湖－大落水－尼赛（索道游览格姆女神山）－小落水（家访）－里格（车程207公里）

第二天： 里格－划船游湖－尼赛情人树－大嘴村—泸沽湖镇—草海（走婚桥）－蒗放－宁蒗－丽江（车程230公里

2天虎跳峡，拉市海，普达措费用1000，自助游包车1天800。

第一天：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→松赞林寺→香格里拉独克宗古城、龟山公园→宿香格里拉（商务酒店）（车程180公里）

第二天：香格里拉→ 普达措国家公园 →香格里拉→丽江（车程224公里）

1天玉龙雪山，东巴谷，玉水寨，甘海子，云杉坪索道，印象丽江，下午束河古镇，费用600，自助游包车1天150。

剩下1天逛逛古城，束河古镇，黑龙潭，木府，买买纪念品就可以了，吃吃小吃，泡泡酒吧等。

丽江古城客栈价格120标间，吃饭一个人一天50就可以了，吃特色的除外！！！

丽江飞机版纳，玩3天时间

自助游去大理古城、喜洲、双廊怎么规划线路呢

1,2，昆明：游世博园（花卉世博），去民族村，石林。

3，4大理（昆明到大理火车不到4小时）：乘船游洱海，去天龙八部城，天龙洞，大理三塔，洋人街。

567，丽江（大理到丽江火车，大巴都是4小时）游丽江古城，然后黑龙潭（走路10分钟），从黑龙潭出来可到花马街吃饭，稍事休息，晚上可以去束河古镇（门票免费）有酒吧一条街。可以去拉市海骑马。推荐区玉龙雪山一天时间去玉水寨，4A景区，很棒。可以去看印象丽江大型实景演出（张艺谋导演）。

89香格里拉，（丽江到香格里拉只有大巴车，票价40左右）香格里拉路过长江第一湾，虎跳峡。香格里拉又名中甸，可以去小布达拉宫（松赞林寺），纳帕海草原。

自己总结，谢谢纳。

我想去大理，丽江，香格里拉玩，请大神们帮忙设计一下路线。

你到下关后，在大理火车站坐8路、城市观光旅游专线，8路是进入大理古城，你可以在玉洱公园下车，这里是古城的植物园，杜鹃花、茶花、常青树、玫瑰、月季等众多植物。然后你可以去蒋公祠，门票20元，这里房子古朴，画梁木雕十分精致。然后，你到大理古城最繁华的复兴路，往南走，有古城里外国世界的洋人街，古朴的酒吧、咖啡店，分布在洋人街两旁，桌椅板凳全部是木制的，桌子上摆放着雅致陶瓷插花；复兴路再往前走，你就看见五华楼，这里是大理古国地方议会的地方，原五华楼可以容纳5万人，现游客多冒名而来登楼，一可以俯览古城全貌，眺望茫茫无边的洱海，二可参拜大理国宝阿磋耶观音求平安。此处附近有卖手搓饵块，有甜咸味可选，还有凉虾、凉粉，非常开口，还有考乳扇，入口脆香清甜。再往前就到红龙井，这里垂柳依依，碧溪长流，游人多在此处乘凉小坐，顺便看看玉和红龙井的传说篆碑，再直上可以到达武成庙，善男善女多来拜财神和求平安，外地游客可以了解大理市周边白族特有的本主文化崇拜，附近还有古榕树宾馆，价格也实惠。复兴路再往前走，就到古城西门，北门悬挂郭沫若书写的“大理”门牌，门口树有大理古城简介碑石，四面八方来客都聚集于此，与大理金花姑娘合影或者单独照相。继续往前就到文献楼，城门悬挂郭沫若书写的“文献名邦”四个大字，旁边有关文献楼记载的字碑。其他景点有护国路上的诚心井，复兴路和护国路交叉口处，往护国路东下去，就可以到了，这里有千年古井，旁边树有白族男女、小孩打水雕像，惟妙惟肖，表情生动，旁边立有石碑，讲述“双鹤拓疆”的大理人类繁衍由来的传说。复兴路上还有杜文秀兵马大元帅府，是清末响应太平天国农民起义，现为陈放旧石器、新石器、南诏、大理国等时期出土文物，此处不收门票。到古城西门，你可以看看千年古街“三月街”，这里每逢农历3月15日就是大理白族的盛会，各种小吃、珍贵药材，生活必需品，歌舞古音，应有尽有。在西门，你可以坐三轮车或面包车去天龙八部城，体验萧峰、段誉等武侠世界，再坐索道，直上洗马潭，考察苍山的冰山遗迹，这里冬天是白雪皑皑，夏天是杜鹃花的花海；回程到七龙女池下，这里有七个个不同的池潭，潭潭池水，有如古琴，又如七个不同性格的少女，声响绝妙。崇圣寺离古城不到1公里，这里有幽逸的三塔倒影公园，三塔直插云霄，而又倒影于三塔倒影公园和崇圣寺内的聚影池，三塔历史悠久，寺庙众多，有全国最大的建极大钟，有感动上苍的雨铜观音殿，有神秘的大理国皇帝避位为僧的高僧殿，建筑风格美轮美奂。美轮美奂。

在古城北门附近，可以做公交车，到才村码头，才村码头风景秀丽。这里你可以选择到小普陀岛、天境阁。游轮上，可以品尝白族三道茶：“先苦后甜再回味”，欣赏白族歌舞。

然后，你可以在古城西门或者洱海门（风花雪月大酒店）对面坐班车，到喜洲，这里临路而建的芙蓉水池，石桥水榭相间十分紧致，这里是《又见白娘子》的取景和拍摄地。步行下去，就可以到严家大院，门口有卖喜洲粑粑的，香酥可口。这里还董家大院，都具有三坊一照壁、四方五天井的白族建筑风格，亭台走廊极具特色。

最后，在喜洲下车处坐双廊车，双廊有风俗淳朴的白族民居，有海岛有光的南诏风情岛、玉机岛，白族民居大多就地取材，所以房屋的墙体，随处可见螺蛳、贝壳；还有独具风光的舞蹈家杨丽萍的海景房，房子的设计恍如林立与山间海里，大美极致。夜宿此处，你可以耳听鱼鹰袅袅，寻声而归的渔民，一半是湖光山色，一半是田园美景。早上起来，你可以买些小鱼小虾，体验那里民俗美。

去大理旅游，求推荐线路····我在古城住 比较像租个自行车玩一天··哪个帮我设计下线路

第一天，抵达昆明、当天晚上火车下大理。 第二天，大理游玩：三塔-蝴蝶泉-洱海。 第三天，大理乘车下丽江：丽江古城-四方街。 第四天，丽江乘车到香格里拉：经长江第一湾-虎跳峡-香格里拉。 第五天，香格里拉：普达措国家森林公园-碧塔海-属都湖-返回丽江。 第六天，丽江拉市海或玉龙雪山一日游，晚乘火车返回昆明。 第七天，昆明返回家乡。

如果您只在大理玩一天，没有必要租自行车，因为大理交通很方便，加之上山自行车带不上去，所以乘公交就行了，自行车一般是用来环洱海玩的。行程可这么安排：

1、早晨出苍山门，到崇圣寺，这是大理国时代的寺庙，很气派，而且大理的标志三塔就在那里。

2、乘崇圣寺专线车到观音塘下，游观音塘，免费。观音塘旁边的张家花园就不要去了，那是近年新修的人工景点，没多少看头，票价又贵。

3、乘出租车或黑车到感通寺，那可是大理历史上最有名的寺庙，虽然现在小的点，但山不在高庙不在大，有仙则灵嘛。免费。

4、乘感通索道上苍山，沿玉带路往古城方向走，一路风景是很漂亮的。玉带路是游苍山最好的线路。这时要注意看看洱海，因为到洱海边就没多少看头了，从苍山看气势不一样。

5、走到苍山索道或中和寺索道下山（苍山有三条索道，先到苍山大索道，后到中和寺索道，至于到那条要看您的体力了。从苍山索道还可以继续上山，到山顶洗马潭。）

6、下山后回古城，这时大约近晚了，可在古城逛逛，主要景点是城楼、人民路、复兴路、洋人街、红龙井、杜文秀大帅府等，主要是看看当地的人情风物。这样一天就过去了。